7 RAZONES POR LAS QUE DEBES CAMINAR

  • 06 Sep, 2018
  • ESTILO DE VIDA

7 EXCELENTES BENEFICIOS POR LOS CUALES DEBES CAMINAR

Te recomendamos caminar diariamente durante 30 minutos, esto te ayudara a mejorar tu calidad de vida y a disfrutar de manera más sana con nuestros amigos o familiares.

¡Anímate e inicia tus caminatas! Puedes hacerlo por las mañanas o por las tardes, te dejamos una lista de 7 razones por las que te hará bien caminar.

1 Disminuye el estrés, la tensión y el enojo.

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2 Mejora tu vida sexual.

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3 Reduce el riesgo de osteoporosis.

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4 Previene el cáncer de mama, diabetes y cáncer de colon.

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5 Previene la aparición de várices, ayuda al mejoramiento de la circulación.

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6 Fortalece la salud del corazón.

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7 Excelente para perder peso, tonificar piernas, glúteos y abdominales.

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